Μάι 17, 2017 | Blog
Quinoa(Κινόα) : Ώρα να δοκιμάσετε την βασίλισσα των υπερτροφών Mοιάζει με δημητριακό, αλλά δεν κατηγοριοποιείται σε αυτά. Πρόκειται για τον μικροσκοπικό αποξηραμένο καρπό του φυτού της Κινόα ο οποίος έχει περισσότερες πρωτεΐνες και από το σιτάρι, Ω3 λιπαρά, κάλιο,...
Μαρ 7, 2017 | Blog
‘Οταν ακούς την λέξη ρεβύθια σίγουρα το πρώτο πράγμα που σου έρχεται στο μυαλό είναι “Ωχ ρε μάνα πάλι αυτό το ξενέρωτο φαγητό έφτιαξες??” Δεν μπορείς όμως να φανταστείς τις ευεργετικές ιδιότητες των ρεβυθιών στον οργανισμό: ‘Ενα και μόνο...
Νοέ 28, 2016 | Blog
Καλώς ήλθατε στο Orestis Rovakis. Αυτό είναι το πρώτο σας άρθρο. Αλλάξτε το ή διαγράψτε το και αρχίστε να γράφετε!
Πρόσφατα σχόλια